スマサポブログ｜東京都町田市の鍼灸整骨院「スマイルサポート鍼灸整骨院」

すっかり更新遅れてしまいました　　日曜日担当だったハズの・・・野崎です

今日は帰宅して１８時・・・
なななんとか・・・ランニングしました。

『寒い・暗い』と日頃言い訳たっぷりの私ですが、日曜日はブログもランニングもサボってしまったので奮起

２時間走ったものの、途中で休み休みになってしまいました。

なぜスピードを上げたくなってしまうのか・・・

１時間を経過したあたりから、『お！いける〜♪』なんて思ってしまい
ちょっとスピード上げたら脇腹が痛み、結果ペースダウンでした。

コレ、大会でもやってしまったことあるんですよね・・・
半年以上ぶりの１時間以上の練習は大変身に染みる結果となりました

遅いくせに、ついついペースを誤ってしまう私。
これではただのお調子者なので、ホント気を付けないといけません。

帰宅してからは、マグロをしっかり捕って栄養補給



湯船にも浸かりました
これでキット疲労回復です

皆様　お久しぶりでございます。
今年もよろしくお願いします。

現在、スマサポの入口には、シクラメンが咲き誇っております。


いかがでしょうか！？

綺麗ですね〜

入口の外の花壇にも、今は蕾すらついてないですが、春にはたくさんの花が咲き誇る予定です。




去年の大震災に遭われた方がおっしゃってました。

「震災に遭う前は、お財布の中にお金が少なくても、綺麗なお花がお店に並んでいたら購入して、お家に飾っていたけれど、今は買う気になれない。
お花に気が向かない。心にゆとりがないのよね」

たしかに、心にゆとりが無いと、自分以外のところに気が回らないかも・・・

読書をする。散歩をする。趣味に走る。

他人には一見、生きていく上では無駄な動きのように感じられるかもしれないです。
ですが、本人の心にはいいですから。


今年は心にゆとりを持って、いち早く患者様の変化に、周りの変化に気付ける様な一年になるよう、心がけていきたいです。


もうすぐ梅の花が咲きます。とてもいい香りです。
私は桜より梅が好きです。
咲き始めのその変化に気付けるようにしておきます。心にゆとりを作って